料理に炭酸水を取り入れるだけで美肌が手に入る

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今痩せたい人のブーム

ビフォーアフター

なぜ痩せられるのか

メタボで悩む中高年男性や、痩せたいと願う女性たちの間で今、人気のダイエット方法が水素水を飲むというものです。ただ水素水を飲むだけでダイエットができるなど、にわかには信じがたいことですが、それには水素水の効果をしっかりと知る必要があります。水素は非常に抗酸化作用に優れており、しかも分子量がもっとも小さいため、細胞の奥深くにまで入り込むことができます。つまり、水素水は体中の細胞の隅々にまで、抗酸化作用を届けることができる水であるというわけです。抗酸化作用に優れていると体の中はどうなるかというと、血液の循環がよくなり、新陳代謝が活発になります。その結果、これまで便秘がちでいつも詰まっていたという人が便秘解消されたり、ドロドロだった血液がサラサラになるといううれしい効果が生まれます。ダイエット効果については、代謝が活発になることによって基礎代謝が上がり、寝ているだけで消費するカロリーが増えるのに始まり、これまでと同じように動いていても、より多くの内臓脂肪を燃焼しながら動くことになります。そのため、これまでより多くの体の中の脂肪が使われ、ダイエットにつながるというわけです。年齢を重ねると、これまでと同じように食べて同じように動いていても太ってきますが、これはひとえに体の基礎代謝能力が落ちてきているためです。新陳代謝が活発になれば、基礎代謝力が上がり、内臓脂肪が燃やされるので、体重や脂肪を減らすことにつながります。水素水の働きをしっかり知れば、一度は試してみようという気になるのもわかります。