料理に炭酸水を取り入れるだけで美肌が手に入る

レディ

活性酸素をより除去できる

ウォーター

水素水を飲むことで、体の中の活性酸素に影響を与えることが可能です。高濃度水素水は、一般的な水素水よりも多くの水素を含んだ水素水で、より手軽に水素水を吸収することができます。パウチタイプを選ぶと良いでしょう。

効果と行い方

お風呂

水素水は高い美容効果で注目されていますが、飲むだけでなく、水素風呂としての活用も可能です。肌全体から水素を吸収できるので、普通に水素水を飲むよりも高い効果が期待できます。入浴方法も普段のお風呂変わらないので簡単に行えます。

ただ飲む以外の使い道も

調理

少しの工夫で美味しく

一般的な清涼飲料水よりも甘さもなくスッキリした飲み心地ということで普段から飲んでいる人も多い炭酸水は、お酒を飲む時に割ったりするなど様々な使い道があります。しかし、炭酸水はただそのまま飲むだけではなく料理に使うことで手間もかからず美味しくすることが出来るのです。日本人の食卓には欠かせないご飯ですが、普通に水で炊くのではなく炭酸水を使って炊くだけでふっくらとして美味しいご飯にすることが出来るようになります。他にも、お肉を柔らかくする方法というのは色々とありますが炭酸水を使うことで手間もかからず誰でも簡単に美味しくすることが出来ます。お肉を料理に使う前に10分ほど炭酸水に漬け込んでおくだけで普通に料理に使うよりもずっと柔らかく美味しくすることが出来るのです。特にビーフシチューのような時間のかかる料理には役立つ方法であり、一般的な圧力鍋を使って料理するところをわざわざ圧力鍋を用意しなくても炭酸水で十分美味しくすることが出来るのです。お肉以外にも煮込み料理全般に炭酸水はとても役立ちます。このように様々な料理を美味しくすることが出来る炭酸水ですが、その際には出来るだけ素早く行う必要があります。炭酸水はそのまま放置しているとすぐに炭酸が抜けてしまってその効果が失われてしまうので、そうならないように手早く料理をする必要があるのです。また、下手に料理の味を損ねないように甘味料などが含まれていない炭酸水を使用することも大切です。

今痩せたい人のブーム

ビフォーアフター

水素水がダイエットに効果的と言われる理由は、水素が持つ強い抗酸化作用にあります。抗酸化作用が体の中で働くと、新陳代謝が活発になり、体の中で内臓脂肪を燃焼させる量がアップするためです。これが、水素水がダイエットによいと言われる所以です。